Fitchef review boek Mark van Oosterwijck

Laatste reactie 12/03/2017 22:31 door Marcelo
· Markeren als ongelezen
Fitchef Expert 1 jaar geleden geplaatst
Hier vind je mijn review en ervaringen over het boek Fitchef van Mark van Oosterwijck. Alle reviews, tips en waardevolle info van het Fitchef boek vind je op dit Fitchef forum!
Fitchef balans
Ons lichaam heeft een grote diversiteit nodig aan voedingsstoffen om optimaal te functioneren. De zogeheten macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) spelen ieder op zich weer een rol in diverse lichaamsfuncties.

Fitchef recepten


De recepten bevatten voldoende eiwitten, maar bevatten ook de juiste koolhydraten en goede vetten. Zo krijgt je lichaam allen essentiële voedingsstoffen binnen die bijdragen aan het transformeren van je lichaam! Het receptenboek bevat ook koolhydraatarme recepten. Volgens de auteur is het verstandig om op sportdagen wat meer koolhydraten te eten en op rustdagen wat minder. Dat kan dankzij FitChef
Eiwitrijk
Er zijn helaas geen ‘shortcuts’ naar een fit en atletisch lichaam. Het transformeren van je lichaam kost simpelweg tijd. Om deze reden is het essentieel dat je de leefstijl voor geruime tijd kunt volhouden zonder dat je hiermee elke dag uren in de keuken kwijt bent. De eiwitrijke recepten uit FitChef zijn allemaal zeer snel te bereiden, zo kan je gezond leven én houd je tijd over voor je favoriete bezigheden.
Gezond
Nog een belangrijke factor voor het volhouden van je lifestyle is dat de recepten niet alleen gezond, maar smakelijk moeten zijn. Vaak wordt gedacht dat gezond leven betekent dat je niks anders dan kip, broccoli en zilvervliesrijst mag eten. Niks is echter minder waar, je kunt zéér lekker eten en nog steeds vet verliezen. In FitChef leer jij hoe!
Verzadigd gevoel
Een andere belangrijke pijler bij deze eiwitrijke recepten is dat ze je een verzadigd gevoel geven. Dit betekent dat je wel alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt, maar dat ze relatief weinig calorieën bevatten. De eiwitrijke recepten bestaan uit zogeheten hoogwaardige voedingsstoffen, dit zijn voedingsstoffen die veel positieve effecten hebben op het optimaal functioneren van je lichaam.

Fitchef is betaalbaar


Peperdure exotische superfoods zijn de laatste tijd enorm populair, maar volgens de auteur heb je deze dure producten helemaal niet nodig bij het opbouwen van je gewenste lichaam. De ingrediënten zijn stuk voor stuk betaalbaar, zo betaal je niet onnodig extra geld. Dit is voor de meeste mensen op de lange termijn simpelweg niet betaalbaar.
De auteur van dit eiwitrijke receptenboek heeft een unieke actie ingesteld. Je kunt dit receptenboek namelijk geheel zonder risico uitproberen. Mocht je om wat voor reden dan ook niet tevreden zijn, dan kan je gebruik maken van de ‘niet goed, geld terug‘ die de auteur heeft ingesteld.

Overtuigd van mijn Fitchef review? Klik dan hier om het boek te bestellen


Je bent niet de eerste die het boek koopt, er zijn namelijk al 25.000 voor jou geweest.
reactie op @fitchefexpert:
Luuk Slot Uitgever: Van Oosterwijck Online
Teksten: Mark van Oosterwijck, Karin Lassche
Culinaire begeleiding: Clara ten Houte de Lange
Berekening voedingswaarden receptuur: Katinka Huiskamp, diëtist
Eindredactie en coördinatie: Karin Lassche
Fotografie: A10 Design - Albertine Dijkema (recepten), Petra Janssen Fotografie (portret)
Design en illustraties: Kōkako
Drukwerk: Prevision Graphic Solutions B.V.
Eerste druk, oktober 2016
11 maanden geleden

Beantwoord

Fitchef Expert 1 jaar geleden geplaatst
Voorbeelden van het meest verkochte gezondheidsboek van Nederland.

Klik hier om het boek Fitchef te bestellen

reactie op @fitchefexpert:
Kim Slot Goede ervaringen met dit receptenboek van Mark van Oosterwijck, mijn vriend maakt wekelijks lekker en gezonde recepten uit dit boek, onze complimenten.
11 maanden geleden

Beantwoord

Geverifieerd account Luuk Slot 11 maanden geleden geplaatst
http://fora.nl/conversations/fitchef-recepten





Eiwitrijk


Er zijn helaas geen ‘shortcuts’ naar een fit en atletisch lichaam. Het transformeren van je lichaam kost simpelweg tijd. Om deze reden is het essentieel dat je de leefstijl voor geruime tijd kunt volhouden zonder dat je hiermee elke dag uren in de keuken kwijt bent. De eiwitrijke recepten uit FitChef zijn allemaal zeer snel te bereiden, zo kan je gezond leven én houd je tijd over voor je favoriete bezigheden.





Gezond


Nog een belangrijke factor voor het volhouden van je lifestyle is dat de recepten niet alleen gezond, maar smakelijk moeten zijn. Vaak wordt gedacht dat gezond leven betekent dat je niks anders dan kip, broccoli en zilvervliesrijst mag eten. Niks is echter minder waar, je kunt zéér lekker eten en nog steeds vet verliezen. In FitChef leer jij hoe!





Verzadigd gevoel


Een andere belangrijke pijler bij deze eiwitrijke recepten is dat ze je een verzadigd gevoel geven. Dit betekent dat je wel alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt, maar dat ze relatief weinig calorieën bevatten. De eiwitrijke recepten bestaan uit zogeheten hoogwaardige voedingsstoffen, dit zijn voedingsstoffen die veel positieve effecten hebben op het optimaal functioneren van je lichaam.
Geverifieerd account Luuk Slot 11 maanden geleden geplaatst

WAT IS FITCHEF GRATIS EBOEK?


FitChef is een fysiek boek of ebook met ruim 240 pagina's aan praktische gezondheidstips
en meer dan 105 snel te bereiden recepten voor elk moment van de dag. Erg veel eiwitrijke recepten met fitchef de voedingsexpert.

Allemaal boordevol eiwit en andere voedingsstoffen om fit te worden en te blijven. Of je nou wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of in zijn algemeenheid fitter wilt worden, dit boek gaat je hierbij helpen.

De laatste jaren is er steeds meer begrip en aandacht voor gezonde superfoods, voeding en een gezonde lifestyle. Dat is prachtig, maar er is ook veel tegenstrijdige informatie, waardoor veel mensen door de bomen het bos uit zicht verliezen.

Toch hoeft gezond eten helemaal niet complex te zijn. Met FitChef ga ik dan ook terug naar de basis. Je leert dat gezond eten helemaal geen straf hoeft te zijn en dat er meer dan voldoende ruimte is om lekker en gevarieerd te eten. Want de Fitchef recepten zijn niet alleen enorm verantwoord, ze zijn ook nog eens heel erg
smakelijk.

Klik onderstaand voor de gratis fitchefrecepten boek in pdf formaat.
Marcelo 80 10 maanden geleden geplaatst
Prima boek, boordevol eiwitrijke recepten. Ook de uitgever van Fitchef: Mark van Oosterwijck is een betrouwbare jonge en je krijgt zeker waar voor je geld.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 12 January 2017 om 19:52
Aantal lezers 8
Aantal reacties 7